Alexis B.
Me ayudó mucho, no sólo a dormir, sino también a mejorar mi estado de ánimo y mi energía en general. Tenía todo lo que necesitaba para empezar, y el apoyo estaba siempre a una llamada de distancia.
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Si las noches de descanso le parecen inalcanzables, ésta es su señal para actuar. Un sueño reparador alimenta tu energía, tu estado de ánimo y tu bienestar a largo plazo. Tome conciencia y compruebe si la apnea obstructiva del sueño puede estar afectándole.
Descansar mejor beneficia a toda su salud. Empieza a sentirlo día y noche.
Siente una energía constante, una inmunidad más fuerte y una mejor salud cardiovascular cuando el sueño es constante.
Una mayor concentración, una mejor memoria y un estado de ánimo equilibrado comienzan con ciclos de sueño reparador.
Un sueño saludable ayuda a reducir los riesgos relacionados con afecciones metabólicas y cardiovasculares.
Si se siente cansado a lo largo del día, una de estas afecciones comunes puede ser la causa.
Incapacidad para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarse demasiado pronto, lo que provoca fatiga al día siguiente.
La respiración interrumpida durante el sueño reduce el oxígeno y fragmenta los ciclos de sueño.
Somnolencia diurna excesiva y episodios repentinos de sueño que repercuten en la vida cotidiana.
Sensación de incomodidad en las piernas con necesidad de moverse, que suele empeorar por la noche.
Representación de sueños durante el sueño REM debido a una relajación muscular incompleta.
La apnea del sueño es un trastorno grave del sueño que se produce cuando la respiración se interrumpe repetidamente durante el sueño. Las personas con apnea del sueño no tratada pueden dejar de respirar muchas veces por noche, lo que significa que el cerebro y el cuerpo pueden no recibir suficiente oxígeno.
Puede producirse cuando las vías respiratorias se obstruyen o estrechan, o cuando se interrumpen las señales del cerebro a los músculos respiratorios. La concienciación y la detección son los primeros pasos hacia un sueño más seguro y saludable.
El cansancio diurno es sólo el principio. Los trastornos respiratorios pueden aumentar el riesgo y los efectos de muchas enfermedades graves.
El flujo de aire constante ayuda a mantener el descanso durante toda la noche.
La obstrucción de las vías respiratorias altera los ciclos del sueño e impide un descanso profundo y reparador.
Aunque existen opciones quirúrgicas, las terapias no invasivas como la CPAP alivian a muchas personas. He aquí un camino sencillo:
Un clínico revisa su estudio del sueño en casa y le prescribe terapia si es necesario.
Consiga la máquina CPAP y los accesorios para empezar a dormir de nuevo de forma más saludable.
La orientación continua ayuda a optimizar la terapia y a garantizar el éxito a largo plazo.
Escuche a personas que recuperaron su descanso con una terapia eficaz.
Me ayudó mucho, no sólo a dormir, sino también a mejorar mi estado de ánimo y mi energía en general. Tenía todo lo que necesitaba para empezar, y el apoyo estaba siempre a una llamada de distancia.
Después de empezar con la CPAP, duermo más tiempo y me despierto sintiéndome realmente descansado. No me había dado cuenta de lo cansada que me había acostumbrado a sentirme.
No me daba cuenta de lo mal que dormía, ni de lo arriesgado que era. Ahora duermo toda la noche y mis días son mucho más luminosos.